乾燥肌スキンケア

「スキンケアしているのに、肌のカサつきが治らない・・・」
「乾燥肌におすすめの化粧品を知りたい」

この記事は、医師・薬剤師・化粧品メーカー職の3名の専門家の方に監修していただき、乾燥肌におすすめのスキンケアやインナーケアについて正しい知識をご紹介していきます。

正しい乾燥肌ケアをしっかり行い、かさつきのない美しい肌を目指していきましょう。

専門家の方に記事を監修して頂きました
美容外科医・鈴木桂介先生
美容外科医・鈴木佳介先生

皮膚科医としてのご経験もある美容外科の先生。
若返りを叶えたい多くの患者様ひとりひとりに寄り添い、日々カウンセリングや治療を行っている。この記事では、「基礎化粧品の選び方」「効果的なスキンケア方法」について監修。
【主な経歴】
・順天堂大学練馬病院 小児科・皮膚科・外科・麻酔科
・都立大塚病院 小児科
・大手美容クリニック 川越院 院長
・東京中央美容外科(TCB)
TCB公式プロフィールはこちら>>
公式Instagramはこちら>>

薬剤師・高橋侑子さん
薬剤師・高橋侑子さん

化粧品の成分や効果に詳しい、スキンケアの専門家。
薬剤師としての勤務経験も持ち、大手化粧品メーカーにてサプリメント開発に携わる。漢方やインナービューティーに関しての知識も豊富。この記事では、「効果的なインナーケア方法」について監修。
【主な経歴】
・日本調剤株式会社(薬剤師)
・株式会社HABA研究所(化粧品メーカー)
・医療系ベンチャー株式会社CureApp

某化粧品メーカー勤務・Sさん
某化粧品メーカー勤務・Sさん

化粧品業界に入って37年のスキンケアのプロ。
大手メーカーで石鹸製造に携わったのち、企画~開発~製造まで手掛ける化粧品OEMの世界に入り30年以上。
これまでに数多くのスキンケア・コスメ商品の開発に関わる。
化粧品の成分分析に詳しく、日頃から近所のドラッグストアで化粧品の成分表を見るのが趣味。


青木青木

この記事を書いているのは…
はじめまして、コスメコンシェルジュの青木です。この記事が少しでも、乾燥肌さんの悩みの解決につながったら嬉しいです。

乾燥肌の原因

乾燥肌スキンケア「乾燥肌の原因」

乾燥肌の原因は、ひと言でいうと「肌のバリア機能」の低下です。

生活習慣の乱れや空気の乾燥、間違ったスキンケアなどの理由によって、正常な肌に必要な天然保湿因子(NMF)や細胞間脂質が不足してしまうと「肌のバリア機能」は低下してしまいます。

そして肌が正常にバリア機能を果たせなくなると、カサつきや皮膚のつっぱりといった乾燥肌症状が見られるようになります。

監修|鈴木先生のコメント
美容外科医・鈴木先生
肌のバリア機能を整えるためには、適切なスキンケア・インナーケアが大切です。規則正しい生活はもちろん、紫外線予防や保湿効果の高い基礎化粧品を使用する、サプリメントで栄養補給するなどして複合的にケアしましょう。
実際に「保湿しているのに乾燥肌が気になる・・・」という患者さんは多く、お話を伺うと、紫外線予防が不十分であったり、不規則な生活・間違ったスキンケアが原因であったりすることがほとんどです。

乾燥肌さんのスキンケアに役立つ!基礎化粧品の選び方

ここからは、乾燥肌向けスキンケア化粧品の選び方を紹介していきます。以下の3つの選び方は、どのアイテムを探すときにも当てはまるので、ぜひ参考にしてくださいね。

選び方1.高保湿なものを選ぶ

乾燥肌スキンケア「乾燥肌は高保湿な化粧品を選ぶ」

乾燥肌さんにとって最も大切にしたいのは保湿力。しっかりと肌に潤いを与え、保湿できる化粧品を選ぶことがとても重要になってきます。

保湿力があるかどうかをチェックするには、次のような保湿成分が配合されているかをチェックするのがおすすめです。

主な保湿成分
・セラミド ・ヒアルロン酸 ・コラーゲン ・グリセリン ・BG

監修|鈴木先生のアドバイス
美容外科医・鈴木先生
乾燥肌の方に特におすすめの成分は「セラミド」。セラミドはもともと肌の角質細胞の間に存在しており、お肌の水分を保持し肌のバリア機能を維持するのに必須な成分です。しかし「セラミド」は加齢と共に減少することも知られており50代では20代のおよそ半分になってしまいます。使用を続けることで保水効果を実感しやすくなるため、積極的に取り入れましょう。


「しっとり」したアイテムは保湿力が高い??

一般的に「しっとり」としたテクスチャーのアイテムは、「さっぱり」としたものより保湿力が高いことも多いです。しかし、保湿力を見たいときはテクスチャーよりも、上記の「保湿成分が配合されているか」の方が大切なので、そちらを必ず確認するようにしましょう。

選び方2.低刺激なものを選ぶ

乾燥肌スキンケア「乾燥肌は低刺激な化粧品を選ぶ」


乾燥肌さんが、スキンケア化粧品を選ぶときに大切にしたい2つ目のポイントは低刺激かどうか。

乾燥した肌は、「肌のバリア機能」が弱い状態なので、強い刺激を肌に与えないようにするのが大切になってきます。低刺激かどうかチェックするには、以下のポイントを押さえるようにしましょう!

「乾燥肌向け」「敏感肌向け」と書いてある化粧品を選ぶ
スキンケアのアイテムの中には、乾燥肌や敏感肌に特化した化粧品を開発しているブランドもあります。乾燥肌や敏感肌向けの化粧品は低刺激なものが多いので、まずは「乾燥肌向け」「敏感肌向け」などの表記を頼りに探していくと安心ですよ!

「〇〇フリー」や「△△テスト済み」などの表記があるアイテムを選ぶ
肌に優しい1つの指標として、「エタノール(アルコール)フリー」や「パラベンフリー」、「アレルギーテスト済み」などの表記をチェックするのがおすすめ。この記事でも、紹介している商品にこれらの表記をしているので、ぜひチェックしてみてくださいね!
監修|鈴木先生のアドバイス
美容外科医・鈴木先生
乾燥肌の方は、乾燥肌・敏感肌向けの商品や〇〇フリーの商品をいくつか試してみて、実際にお肌に合うものを使用するようにしましょう。
アルコールフリー・パラベンフリーならば絶対安心というわけではありませんが、特に敏感肌の方はアルコールや特定の防腐剤によって肌トラブルを引き起こす可能性が高いです。肌がとても弱く、心配な方はパッチテストをしてから使用すると安心です。

選び方3.肌荒れ予防できるものを選ぶ

乾燥肌スキンケア「乾燥肌は肌荒れ予防できるものを選ぶ」

肌が乾燥していると、肌のバリア機能が低下して、肌荒れしやすい状態になっています。
そのため、「肌荒れ予防できる成分が配合されているかどうか」というのも選び方の1つとしておすすめです。

乾燥と肌荒れを同時にケアしたい方は、以下のような有効成分が入っているものを選ぶのもおすすめです。

主な肌荒れ予防の有効成分
・グリチルリチン酸ジカリウム ・グリチルレチン酸ステアリル ・トラネキサム酸 ・アラントイン

監修|鈴木先生のアドバイス
美容外科医・鈴木先生
肌荒れが気になるという患者様には、抗炎症作用のある成分が配合された基礎化粧品をおすすめしています。具体的には「グリチルリチン酸ジカリウム」「トラネキサム酸」が配合されているものは、炎症を抑えて赤みやヒリヒリ感を抑えてくれるのでおすすめです。最近はマスクを使用する機会が多くなり、肌荒れが気になると来院される患者様もとても増えています。

乾燥肌さんのスキンケアにおすすめしたい基礎化粧品14選

ここからは、乾燥肌さんのスキンケアにおすすめしたい基礎化粧品を紹介していきます。

ここでは一般的なスキンケアの順番であるクレンジング→洗顔→化粧水→美容液→乳液→保湿クリーム、そしてスペシャルケアとしておすすめのフェイスマスク(パック)の順で、おすすめアイテムを紹介していきます。


1.乾燥肌向け【クレンジング】2選
2.乾燥肌向け【洗顔料】2選
3.乾燥肌向け【化粧水】2選
4.乾燥肌向け【美容液】2選
5.乾燥肌向け【乳液】2選
6.乾燥肌向け【保湿クリーム】2選
7.乾燥肌向け【フェイスマスク】2選

青木青木

ここでは、私、コスメコンシェルジュ青木が厳選した、乾燥肌向けおすすめアイテムを紹介していきます。保湿力に優れたアイテムばかりを選んできたので、ぜひチェックしてみてくださいね!

乾燥肌向けクレンジング2選

乾燥肌さんにおすすめしたいクレンジングは「パラドゥ スキンケアクレンジング」と「DUO(デュオ) ザ クレンジングバーム」の2つです。

青木青木

どちらも保湿力は高いですが、「とにかく保湿重視!」という方にはパラドゥ、「エイジングケアも気になる!」という方にはDUOのアイテムがおすすめです。

保湿力抜群!落ちにくいメイクも優しく落とせる

メイク汚れに素早くなじみ、サッと浮き上がらせる【アクアカプセル処方】を採用し、落ちにくいメイクもするんと優しく落としてくれるパラドゥのスキンケアクレンジング。保湿成分のヒアルロン酸Naと保水力の高いMCキトサンが洗い上がりの肌を保湿コーティングして、乾燥から肌をしっかりと守ってくれますよ♪

乾燥肌スキンケアにおすすめのパラドゥ

パラドゥ スキンケアクレンジング

参考価格:1,320円~(税込)/120g
タイプ ミルク
主な保湿成分 グリセリン
肌への優しさ 着色料フリー,
エタノール(アルコール)フリー
W洗顔 不要
まつエク対応
お風呂で使える
合うメイク ナチュラルメイク
  • ヒアルロン酸Na
  • BG
  • ホホバオイル

Pick Up! 【パラドゥ スキンケアクレンジング】 の良い口コミ

洗顔料の後は、すぐ乾燥する肌質ですがこれでメイクを落とした後は、何もつけなくても大丈夫です。

引用元:Amazon

お肌に負担が少ないミルクタイプのクレンジングでこんなにちゃんと落ちるものは無いと思います。肌荒れもないですしまた購入したいのでまた取り扱って欲しいです、、

引用元:Amazon

何年かリピートし続けています。ダブル洗顔不要で手軽に使えますし、潤いの残る洗い上がりで、でもメイクはしっかり落ちます。通常サイズでも、この品質にしては十分お得な値段だと思いますが、私は限定の大きいボトルをストックしています。

引用元:@cosme

1本5役の万能性!エイジングケアまで叶える

これ1つでクレンジング・洗顔・角質ケア・マッサージ・トリートメントの5役になる万能アイテム。年齢肌に適した31種類の美容成分と、毛穴よりはるかに小さい微粒子カプセルで保湿しながらしっかり汚れを落とすことができます。優しいローズ精油の香りだから、リラックスできそうですね♪

乾燥肌スキンケアにおすすめのDUO


DUO(デュオ) ザ クレンジングバーム

参考価格:3,960円~(税込)/90g
タイプ バーム
主な保湿成分 セラミド
肌への優しさ 着色料フリー,パラベンフリー,
エタノール(アルコール)フリー
W洗顔 必要
まつエク対応
お風呂で使える ×
合うメイク ナチュラル&しっかりメイク
  • BG
  • 豆乳発酵液

Pick Up! 【DUO(デュオ) ザ クレンジングバーム】 の良い口コミ

ダブル洗顔なしで洗い上がりしっとり、しっかり洗顔出来るのはとてもいいです。

引用元:公式

もう何年お世話になっているでしょうか。発売当初からずっと愛用しています。体温でとろけていく感じも好きですし、ダブル洗顔不要の手軽さ、マッサージもできる優れものです。

引用元:公式

手に乗せてなじませるとすぐにとろりととけて 顔につけてマッサージすると角質、角栓がとれていき、メイクもしっかり落ちます。 なのに洗い上がりはしっとり。 肌トーンも明るくなったように思います。 今までで一番いいクレンジングです。

引用元:公式

「乾燥肌向けクレンジング」を
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乾燥肌向けクレンジング

乾燥肌向け洗顔料2選

乾燥肌さんにおすすめしたい洗顔は「SOFINA(ソフィーナ) 乾燥肌のための美容液洗顔料 クッション泡」と「松山油脂 肌をうるおす 保湿洗顔フォーム」の2つです。

青木青木

どちらも肌に優しいですが、「モコモコの泡で優しく洗いたい!」という方にはSOFINA、「皮脂や毛穴の汚れもきっちり落としたい!」という方には松山油脂のアイテムがおすすめです。

乾燥肌のための洗顔料!濃密モコモコ泡で汚れをするんと落とす

乾燥肌さん向けに開発された美容液洗顔料で、肌の水分と皮脂のバランスを崩さずに肌の汚れをしっかりと落としてくれます。肌清浄化技術と弾力泡技術によってつくられる濃密泡で肌をこすらずに洗えます。また、付属で洗顔ネットも付いてくるので、新しく買わないで済むのも嬉しいポイント!香りもほのかな花優甘の香りなので、洗顔中もリラックスできそうですね。

主な保湿成分 グリセリン
テクスチャー クッション泡
香り ほのかな花優甘の香り
  • アレルギーテスト済み
  • 敏感肌パッチテスト済み

Pick Up! 【SOFINA(ソフィーナ) 乾燥肌のための美容液洗顔料 クッション泡】 の良い口コミ

何本もリピートしてます。もちもちのしっかり固めのしっとり泡が、泡立てネットで簡単にできます。顔と手の間に泡を挟んで優しく顔を洗うと毛穴の黒ずみも全部とはいいませんが目立たなくなりとても良いです。(乾燥肌/40代後半)

引用元:@cosme

もう何本も使っています。泡立てネットもついています。凄く細かい泡ができ、フワフワで、洗顔後もシットリします。私には凄くあっているので、ずっと使っていきたい洗顔です。(乾燥肌/50代前半)

引用元:@cosme

こちらを使い始めて2週間経ちましたが、肌がきめ細かくなった気がします!毛穴の汚れが気になっていましたが、毛穴汚れが綺麗になり、毛穴が目立たなくなりました。とても少量でよく泡立つので長持ちしそうです。肌の質感もしっとりし、ファンデのノリがとても良くなりました。洗顔一つでこんなにも変わるのなら今まで使っていたプチプラ洗顔にはもう戻れません。(普通肌/30代後半)

引用元:@cosme

皮脂&毛穴汚れもばっちり落とす!肌に優しい無添加洗顔フォーム

老舗石鹸メーカーがつくる、皮脂や毛穴汚れもしっかり落とせる洗顔フォーム。乾燥肌が不足しがちな肌の水分を角質層で保持してくれる大豆由来の成分を多数配合し、保湿力もばっちり。アルコール(エタノール)やパラベンなども不使用で肌にも優しいので、乾燥肌さんや敏感肌さんでも安心して使えると思いますよ!

乾燥肌スキンケアにおすすめの松山油脂


松山油脂 肌をうるおす 保湿洗顔フォーム

参考価格:1,100円~(税込)/100g
主な保湿成分 BG,グリセリン
テクスチャー 濃密泡
香り 無香料
  • アルコール(エタノール)フリー
  • パラベンフリー
  • 着色料フリー
  • 鉱物油フリー
  • コメヌカエキス

Pick Up! 【松山油脂 肌をうるおす 保湿洗顔フォーム】 の良い口コミ

泡立ちもキメが細かくしっとりして汚れはちゃんと落としてくれている感じ。私の使用感ですが洗顔後、全くつっぱりません。これからリピートしたいなぁと思える商品。

引用元:Amazon

つっぱり感もなくさっぱり洗えるので二個目を購入しました。泡立てネットを使えば少量でも充分です。これからも使うと思います。入れ物が透明なので残量が分かるのも便利だと思います。

引用元:Amazon

いろんな洗顔フォームで顔がピンと突っ張る感じがイヤで、優しいとクチコミが多いこちらの商品を購入。乾燥することもなく、ニキビが出来ることもなく、とても丁度良い感じです。肌にトラブルがない状態になるのが良い。

引用元:Amazon

乾燥肌向け化粧水2選

乾燥肌さんにおすすめしたい化粧水は「est(エスト) ザ ローション」と「アクセーヌ モイストバランス ローション」の2つです。

青木青木

どちらも高保湿な化粧水ですが、「しっとりした感じが好き!」という方にはest、「軽めのさっぱりした感じが好き!」という方にはアクセーヌのアイテムがおすすめです。

30年以上の保水研究&高保湿成分の融合

est(エスト)の化粧水は、ソフィーナ30年以上の角層における保水研究の成果である高持続ケラチン保水処方と、砂漠の塩湖でも水分を逃さない「エクイトン」と呼ばれる高保湿成分の融合により高い保湿力を実現しました。角層の保水によって潤いを持続できるので、明るくハリのある肌に導いてくれますよ♪

乾燥肌スキンケアにおすすめのest

est(エスト) ザ ローション

参考価格:5,800円~(税込)/40ml
主な保湿成分 DPG
肌への優しさ 角層における高い保水力
合う肌質 乾燥肌 / 普通肌
香り フローラル系の香り
  • エクイトン
  • ユーカリエキス
  • グリセリン

乾燥肌向け化粧水<est>のテクスチャー

Pick Up! 【est(エスト) ザ ローション】 の良い口コミ

乾燥肌なので、使用後のしっとり感がとても気に入っています。薬品臭さもなく、やさしいいい香りがします。リピートしています。(乾燥肌/30代前半)

引用元:@cosme

お肌がしっとりします。強い香りなどもないので、誰でも使いやすいです。次の日の朝もベタつきでないしっとり感が続くので、とてもオススメです。(乾燥肌/30代前半)

引用元:@cosme

6年以上愛用しています。乾燥肌で敏感肌だった私ですが、エストシリーズを使ってから肌が落ち着いています。しっかり潤いを届けてくれる感じで、化粧水はずっとエストです。(乾燥肌/30代後半)

引用元:@cosme

業界最小レベル「超微細ナノカプセル化技術」を採用した高保湿化粧水

セラミド類似成分などの保湿成分を角質層までしっかり浸透させる、業界最小レベル「超微細ナノカプセル化技術」を採用。角質層よりも小さいので、確実に角質層を潤いで満たします。ベタつかない使用感で、一日潤ってくれますよ♪

乾燥肌スキンケアにおすすめのアクセーヌ

アクセーヌ モイストバランス ローション

参考価格:4,730円~(税込)/360ml
※通販サイトによって値段が異なります。
主な保湿成分 グリセリン
肌への優しさ 着色料フリー,エタノール(アルコール)フリー
合う肌質 全肌質
香り ほとんど香りなし
  • ニキビのもとになりにくい
  • ヒアルロン酸Na

乾燥肌向け化粧水<アクセーヌ>のテクスチャー

Pick Up! 【アクセーヌ モイストバランス ローション】 の良い口コミ

水々しいけど肌につけるとピタッと密着してとろみが出る。重ね塗りするとより保湿力がアップして肌に浸透してく感じがします。(乾燥肌/20代後半)

引用元:@cosme

水のようなサラサラとしたテクスチャー。すっと肌に馴染んでしっとりモチモチな肌に。コットンパックがおすすめ。乾燥肌な自分にはぴったりでした。オールシーズン使いたいです。(混合肌/30代前半)

引用元:@cosme

リピート中。シャバシャバの化粧水で、罪悪感なくたっぷり使えるコスパの良さ。しっとりが好きな方には物足りなく感じるかもしれませんが、肌への浸透率は抜群です。(乾燥肌/20代後半)

引用元:@cosme

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乾燥肌向け化粧水

乾燥肌向け美容液2選

乾燥肌さんにおすすめしたい美容液は「LeBlanC(ルブランシー) コラーゲン育成オールインワン美容液」と「ETVOS(エトヴォス) モイスチャライジングセラム」の2つです。

青木青木

どちらも乾燥に効果のある美容成分が多く含まれていますが、「保湿力を重視したい!」という方にはLeBlanC、「肌への優しさにこだわりたい!」という方にはETVOSのアイテムがおすすめです。

美容家も愛用の高保湿オールインワン美容液

美容家も100本以上リピートした、オールインワンタイプの美容液。ビタミンCをさらに進化させた「遊離安定型ビタミンC」が独自配合され、肌の生まれ変わりに効果のあるコラーゲン生成を助けてくれます。また、「植物性グリセリン」などの保湿成分が24時間保湿をサポート、「19種類の美肌アミノ酸」がキメの整ったハリツヤ肌に導きます。本格的に肌のお手入れを考え出した方には、ぜひ手にとっていただきたいアイテムです!

ターンオーバーに効果 遊離安定型ビタミンC,アスパラギン酸Na
主な保湿成分 グリセリン
テクスチャー とろっとしている
香り 無香料
使う順番 これ1本でケアできる
  • オールインワンタイプ
  • 防腐剤フリー
  • 着色料フリー
  • ニキビケア〇
  • エイジングケア〇
  • 19種類の美肌アミノ酸
  • オウゴン根エキス

Pick Up! 【LeBlanC(ルブランシー) コラーゲン育成オールインワン美容液】 の良い口コミ

こちらを使い始めて、もう3本目になります。最初お値段が高かったのでだいぶ悩みました。でも、使ってみてその効果に驚きました。毛穴対策や小じわ対策にはこれ以上のものはないような気がします。効果がはっきり実感できたのでリピートしています。

引用元:楽天

使い出してもう1年近くになります。かなりの乾燥肌ですが、冬もこれ1本でいけました!しっとりするので夏場は・・・?と思っていましたが、べたつくこともなく、1年を通して肌を同じ状態にしてくれます。本当にオススメです!

引用元:楽天

一年くらい前から使っていますが、肌のキメは細かくなり、くすみが取れました。夜のみの使用で3カ月ごとの定期購入で十分なので、この効果をみれば値段も高すぎないと思います。シミが消えるまで頑張って使い続けるつもりです。

引用元:楽天

低刺激で肌に優しい&たるみ毛穴をケアしてハリとツヤのある肌に

ベスト美容液にも輝いたことのある、ETVOSの無添加美容液。「5種のヒト型セラミド」や「プラセンタ様植物エキス」が肌の潤いを保ちながら、ハリとツヤのある肌に近づけてくれます。ETVOSらしく、とても低刺激な設計なので、敏感肌や肌荒れをしている方でも、安心して使えそうです。

乾燥肌スキンケアにおすすめのETVOS


ETVOS(エトヴォス) モイスチャライジングセラム

参考価格:4,400円~(税込)/50ml
主な保湿成分 グリセリン,BG
テクスチャー とろっとしている
香り ラベンダー花水の香り
  • アレルギーテスト済み
  • パッチテスト済み
  • スティンギングテスト済み
  • 肌荒れ〇
  • エタノール(アルコール)フリー
  • パラベンフリー
  • 6種の花エキス

Pick Up! 【ETVOS(エトヴォス) モイスチャライジングセラム】 の良い口コミ

最近、肌の乾燥が気になるので、購入しました。使い始めて一週間ですが、ヒト型セラミド配合のおかげで、肌のキメが整い、乾燥を感じなくなりました。リピート買い決定です。(敏感肌/30代後半)

引用元:@cosme

3本くらいリピートしてます!ヒト型セラミドが入ってて、肌のバリア機能を高めてくれる感じがします。敏感肌でも刺激感なく使えるし大好きです!!(敏感肌/20代前半)

引用元:@cosme

季節の変わり目やマスクの影響もありお肌が敏感でヒリつきやすいので、低刺激でしっかり保湿してくれるものを探していました。こちらは刺激がなくラベンダーの香りで癒やされます。ハンドプレスしてて、お肌が吸いつくくらい“もっちもち”になります。毎日のお手入れが楽しくなりそうです。(乾燥肌/30代後半)

引用元:@cosme

乾燥肌向け乳液2選

乾燥肌さんにおすすめしたい乳液は「dプログラム モイストケア エマルジョン MB」と「IHADA(イハダ) 薬用エマルジョン」の2つです。

青木青木

どちらも低刺激で使いやすいアイテムですが、「とにかく乾燥がひどい!」と感じる方にはdプログラム、「肌荒れもケアしたい!」という方にはIHADAのアイテムがおすすめです。

敏感肌さんにも◎!美肌菌で健やかな肌に導く

長年の敏感肌研究から生まれた、肌に優しくとても低刺激な乳液。美肌菌に着目し、肌本来の健やかな美しさを引き出してくれます。酵母エキスやグリセリンといった保湿成分もしっかり配合されているので、保湿力もばっちり。敏感肌の方や、乾燥で粉吹きなどをしやすい方にはぜひ手にとっていただきたいアイテムです!

乾燥肌スキンケアにおすすめのdプログラム


dプログラム
モイストケア エマルジョン MB


参考価格:2,885円~(税込)/100ml
主な保湿成分 酵母エキス,グリセリン
テクスチャー ミルク・ローション
香り 無香料
  • 医薬部外品
  • アルコール(エチルアルコール)フリー
  • パラベン(防腐剤)フリー
  • 着色料フリー
  • スティンギングテスト済み
  • トラネキサム酸

Pick Up! 【dプログラム モイストケア エマルジョン MB】 の良い口コミ

美白ラインの方が出た時に、ピンクから切り替えましたが、乾燥の季節が来るのでまたこちらに戻りました。もうずっとこちらにお世話になってます。アトピーもち超乾燥皮むけ等々ありますが、しみないのが何より嬉しいです。(乾燥肌/20代後半)

引用元:@cosme

肌が弱く今まで色々な乳液を試してきたのですが、こちらの商品が一番荒れや乾燥を感じることがなかったです。また、徐々にですが肌の白くなっていく効果も実感しています。

引用元:Amazon

化粧水と併用。化粧水の保湿力もさることながら、此方も保湿力の高さに特化した乳液です。1〜2プッシュの少量で全体をカバー出来る伸びの良さでサラッとしたテクスチャー。小さなサイズで最初は短期間で無くなってしまうんじゃないかと思いましたが、少量ですむので意外と長く使えそう。就寝前と朝に使っていますが、突っ張りと目元のピリピリを感じなくなっています。

引用元:Amazon

肌荒れにも効果あり!高精製ワセリンで潤いを閉じ込める

独自技術の高精製ワセリンによって肌に保護膜をつくることで、潤いを逃さないIHADAの乳液。このアイテムの魅力は、「アラントイン」をはじめとする抗肌荒れ有効成分が配合され、肌荒れにも効果が期待できること。乾燥肌も方の中には、ニキビや肌の赤みといった症状にも悩まされている方も多いので、そんな方には一度試していただきたいアイテムです!

乾燥肌スキンケアにおすすめのIHADA


IHADA(イハダ) 薬用エマルジョン

参考価格:1,750円~(税込)/135ml
主な保湿成分 濃グリセリン
テクスチャー しっとりしている
香り 無香料
  • アルコール(エタノール)
  • パラベン(防腐剤)フリー
  • <着色料フリー/li>
  • アレルギーテスト済み
  • ニキビケアにも〇
  • アラントイン

Pick Up! 【IHADA(イハダ) 薬用エマルジョン】 の良い口コミ

リピートです。肌荒れしにくくなりました。肌弱くなってる時期でもシミないので助かります。しっかり保湿してくれるので、最初はテクスチャが重くかんじますが、慣れるとこれくらいしっとりした方が安心です。値段もお手頃で、コスパもいいので大満足です。(敏感肌/30代前半)

引用元:@cosme

肌荒れしやすい私にはちょうどいい感じの乳液でしたベタベタせずしっかり保湿できるのでリピしました!(普通肌/20代前半)

引用元:@cosme

ニキビ肌、敏感肌、アトピー肌、乾燥肌なのですが、これを使うようになってから顔が乾燥で痒くなくなってニキビも減ったので大満足でかなりリピートしてます。あまり乾燥が気にならずベタベタが苦手な人はお勧めしませんが私は本当に重宝してます。

引用元:Amazon

乾燥肌向け保湿クリーム2選

乾燥肌さんにおすすめしたい保湿クリームは「ETVOS(エトヴォス) モイスチャライジングクリーム」と「エリクシール シュペリエル リフトナイトクリーム W」の2つです。

青木青木

「低刺激なものがいい!」という方にはETVOS、「肌のハリもケアしたい!」という方にはエリクシールのアイテムがおすすめです。

とにかく肌に優しい&天然ラベンダーの香り

保湿成分であるヒト型セラミドを5種類配合した高保湿クリーム。それに加え、水分保護の効果が高い「シアバター」や保護膜となる「クパスバター」などを配合しているので保湿力が長く続きます。石油系界活性剤・シリコン・パラベン・エタノール(アルコール)などが不使用で低刺激なので肌荒れなどが気になる方にもおすすめです。

乾燥肌スキンケアにおすすめのETVOS

ETVOS(エトヴォス)
モイスチャライジングクリーム

参考価格:4,180円~(税込)/30g
主な保湿成分 グリセリン
こんな肌悩みに 肌荒れ・しわ・たるみ
香り 天然ラベンダーの香り
  • 5種のヒト型セラミド
  • 4種のビタミン
  • 9種の植物オイル
  • パラベンフリー
  • エタノール(アルコール)フリー

Pick Up! 【ETVOS(エトヴォス) モイスチャライジングクリーム】 の良い口コミ

乾燥肌の私は夏でも手放せませんでしました。しっとりしていますが、つけたときのベタベタ感がないのがいいです。

引用元:公式

クリームは少しかための感じですが、手の温度で温めてから塗ると伸びました。目もと、口もと しっとりで乾燥する時期にはいいです。ラベンダーの香りもほのかでいいです!

引用元:公式

とにかく香りが良いので癒されます。使い心地は手になじませてから顔に貼り付ける様に押さえ込むと良かったです。きちんと蓋をしたように朝までしっとりしてます。

引用元:公式

夜用の保湿クリーム!就寝中の乾燥から肌を守り、ハリ感ある肌へ

肌のハリを美しくみせるための最先端エイジングケア。ハリのなさが気になる方や乾燥を繰り返してしまう方などにおすすめのクリームです。みずみずしく伸びるテクスチャーなので、角質まで保湿成分が浸透し、夜の乾燥から守ってくれますよ。

乾燥肌スキンケアにおすすめのエリクシール シュペリエル
エリクシール シュペリエル
リフトナイトクリーム W

参考価格:4,500円~(税込)/40g
主な保湿成分 グリセリン,BG
こんな肌悩みに しわ・たるみ
香り アクアフローラルの香り
  • オリーブ葉エキス
  • グルコサミンHCI
  • ローズマリー葉油
  • 夜におすすめ

Pick Up! 【エリクシール シュペリエル リフトナイトクリーム W】 の良い口コミ

翌朝のしっとり感が嬉しいです!リピ買いしてますが手放せない商品です。

引用元:公式

乾燥敏感肌の私もトラブルなく使えました。香りも好きです。乾燥が気になる季節にピッタリです。

引用元:公式

商品説明の量でも充分なのでしょうけど私は、毎晩たっぷり使っています。すると、一晩中エアコンをつけた翌朝でもしっとりもちもち肌です。冬も乾燥に負けないようにたっぷり塗ってます。何回もリピ買いしてます。お薦めの一品です。

引用元:公式

「乾燥肌向け保湿クリーム」を
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乾燥肌向け保湿クリーム

乾燥肌向フェイスマスク2選

乾燥肌さんにおすすめしたいフェイスマスクは「毛穴撫子 お米のマスク」と「FANCL(ファンケル) モイスチャライジング マスク」の2つです。

青木青木

どちらも一度は使っていただきたいフェイスマスクですが、「コスパや毛穴ケア」を求める方には毛穴撫子、「低刺激や美容成分」を求める方にはFANCLのアイテムがおすすめです。

お米のパワーで毛穴悩みゼロに。お手頃価格で使いやすい

100%国産米由来のライスセラム配合を配合した、乾燥肌の毛穴をケアしてくれるお米のマスク。週に2~3回洗顔後に使うと、乾燥や毛穴悩みにしっかりアプローチして、もっちりとした肌に仕上げてくれます。10枚で700円台と、コスパがいいのも嬉しいポイントです。

乾燥肌スキンケアにおすすめの毛穴撫子


毛穴撫子 お米のマスク

参考価格:715円~(税込)/10枚入り
主な保湿成分 グリセリン
香り ほんのりコメヌカのような香り
使う頻度 週に2~3回
使う順番 洗顔後すぐ
  • 弱酸性
  • 色素フリー
  • コメ発酵液
  • コメヌカ油
  • オーガニック米ぬか発酵液

Pick Up! 【毛穴撫子 お米のマスク】 の良い口コミ

マスクが厚めでしっとりしていて今まで使用したどのシートパックよりも愛用しています。保湿されます!(普通肌/20代前半)

引用元:@cosme

またまたリピートしました!このお値段でこのクオリティは本当にすごいと思います。少し肌が揺らぎがちでいつものスキンケアがピリつくときでもこのシートマスクは使えます。ファンデーションのノリにも影響しないので、朝にも夜にも使えるところも気に入っています。(脂性肌/30代前半)

引用元:@cosme

もう3回程リピートしています。お米のマスクでパックをすると次の日の朝の毛穴が小さくなってお肌の毛穴のザラザラ感も無くなっています!コスパも良いですし、私にはこのパックが合うみたいです♪ずっと使い続けたい商品です。(混合肌/20代後半)

引用元:@cosme

肌に優しい無添加マスク!集中ケアで美肌に導く

無添加化粧品として有名なFANCLのフェイスマスク。このアイテムの魅力はそんなFANCLらしく防腐剤や香料、石油系界面活性剤などが不使用と、とても肌に優しいところ。「フレッシュローヤルゼリーエキス」や「ラフィノース」をはじめとする美容成分もしっかり配合されているので、肌にみずみずしさが蘇りますよ!

乾燥肌スキンケアにおすすめのFANCL


FANCl(ファンケル)
モイスチャライジング マスク


参考価格:3,135円~(税込)/6枚入り
主な保湿成分 グリセリン,BG
香り 無香料
おすすめの頻度 週1~2回
使う順番 美容液のあと
  • 弱酸性
  • 防腐剤フリー
  • 石油系界面活性剤フリー
  • スイートピー花エキス
  • <ヒアルロン酸Na/li>
  • グリセリルグルコシド

Pick Up! 【FANCL(ファンケル) モイスチャライジング マスク】 の良い口コミ

ほんとうにうるおいます。たっぷりの美容液がこぼれるほどに入っています。翌日の夕刻、なんだかいつもと違う肌つやに気づき、うれしくなりました。(混合肌/50代)

引用元:公式

肌の乾燥に悩み、思い切って購入しました。毎日使うものではないですが、一度使うとかなり肌の調子がよくなります!買ってよかったです。(乾燥肌/20代)

引用元:公式

乾燥が大敵な今の季節。このモイスチャライジングマスクは潤いをくれる優れものです。特に寝る前にすると、翌朝しっとり感をさらに実感できます。(乾燥肌/50代)

引用元:公式

乾燥肌さんにおすすめの【スキンケア方法】

ここからは、乾燥肌をケアするために大切なスキンケアの方法を紹介していきます。同じアイテムを使っても、手順や馴染ませのポイントを押さえることで保湿力を高めることができるので、ぜひ参考にしてみてくださいね!


1.クレンジング・洗顔
2.化粧水
3.美容液・乳液
4.保湿クリーム
5.フェイスマスク

ステップ1.クレンジング・洗顔は優しく

乾燥肌スキンケアには保湿ケアが大事

クレンジングは多すぎても、少なすぎても肌に刺激を与えてしまうので、メーカーの決めた適量をしっかりと守るようにしましょう。洗顔はしっかりと泡立てて肌への摩擦を減らすのが大切。どちらもゴシゴシと肌をこするのはNGなので、洗い流すときもなるべく優しく行うようにしましょう。

また、クレンジングや洗顔を洗い流すときのお湯はぬるま湯(32℃~34℃)が理想です。熱すぎると肌への負担となってしまうので、熱くても40℃以下は必ず守るようにしましょう。

監修|鈴木先生のアドバイス
美容外科医・鈴木先生
肌に優しいクレンジングを選んであげることももちろん大切ですが、短時間でメイクオフできるアイテムを選ぶのも大切。W洗顔不要のクレンジングや比較的洗浄力が強いアイテムなどを使うのもおすすめです。メイクが落ちきらないことや、メイクを落とそうと弱いクレンジングでゴシゴシこする方が肌への大きな負担となってしまうので注意しましょう。

ステップ2.化粧水で水分をしっかり補給

乾燥肌スキンケアには保湿ケアが大事

一般的に化粧水は、手で付けるか、コットンを使うかの2つに分かれます。それぞれメリットがあるので、自分の肌と相談しながら手順をおさえて保湿力をアップさせましょう!

手を使うメリット
・肌の調子を見ながら付けられる
・量を使いすぎない

コットンを使うメリット
・衛生面で安心
・肌への浸透力が高い

・手を使って化粧水を付けるときの手順
  1. 1. 適量を手にとり、額や頬など広い部分に優しく塗布します

  2. 2. 目元や口元などの細かいところにも、指の腹で押さえる様にしながらしっかりとなじませます

  3. 3. 両手で優しく顔をハンドプレスします

・コットンを使って化粧水を付けるときの手順
  1. 1. コットンの裏側まで濡れるくらい、コットンに化粧水をしみこませます

  2. 2. 内側から滑らせるようにして優しく肌に馴染ませます

  3. 3. 最後に優しくハンドプレスして化粧水をしみ込ませます

監修|鈴木先生のアドバイス
美容外科医・鈴木先生
肌をこすらずに使用するなら手でもコットンでもどちらでも問題ありません。ただニキビや肌荒れがある場合には、コットンで触れる刺激ですら悪化させる原因になるため、手で優しくつけるのがおすすめです。

ステップ3.美容液・乳液で保湿力アップ

乾燥肌スキンケアには保湿ケアが大事

美容液と乳液は、以下の手順を踏まえて使うと、肌の負担を減らすことができます。どちらも肌の保湿のためには必要なアイテムなので、今まで使ってこなかった方はぜひ毎日のスキンケアに取り入れてみましょう。

  1. 1.適量を手にとり、体温で少し温めます

  2. 2.少し時間を置いて手の温度で温める

  3. 3.おでこ・鼻・頬・あごに点置きして、外側に向かって馴染ませる

  4. 4.目元や口元など気になるところには重ねづけする

  5. 5.最後に優しくハンドプレスする

監修|鈴木先生のアドバイス
美容外科医・鈴木先生
美容液や乳液を使ったあとのハンドプレスは、優しく包み込むくらいの力加減でお肌に馴染ませるのが大切。強く押したからといって浸透力が上がるわけではありません。かえって刺激になってしまうこともあるため、力加減に注意しましょう。

ステップ4.保湿クリームでスキンケアを締めくくる

保湿クリームは、顔用とボディ用に大きく分かれますが、それぞれ保湿効果を高めることのできる手順があるので、ぜひ1度試してみてくださいね!

①顔用クリーム

乾燥肌スキンケアに効果的なクリームの付け方

  1. 1.適量を手にとる

  2. 2.少し時間を置いて手の温度でクリーム温める

  3. 3.おでこ・鼻・頬・あごにクリームを点置きして、外側に向かって馴染ませる

  4. 4.最後に優しくハンドプレスする

②ボディ用クリーム

乾燥肌スキンケアに効果的なクリームの付け方

  1. 1.適量を手にとる

  2. 2.少し時間を置いて手の温度でクリーム温める

  3. 3.足首から膝、太ももなど全身に丁寧に塗る

  4. 4.乾燥が特に気になる部分は重ねづけする

監修|鈴木先生のアドバイス
美容外科医・鈴木先生
乾燥肌・敏感肌の方は、クリームもしっかり併用して油分を補ってあげることが大切。水性成分の多い化粧水や美容液を使用した後に、油性成分の多い保湿クリームでお肌にふたをすることで保湿力をアップさせることができます。

+α.フェイスマスクでスペシャルケアも!

フェイスマスクは保湿力を高めてくれるスペシャルアイテム!使い方や管理の仕方を守って使うことで、保湿力をもう一段高めることができますよ。

ポイント1.使用頻度・時間は必ず守る

乾燥肌スキンケア「フェイスマスは頻度を守る」

フェイスマスクはアイテムごとに使用頻度や目安時間が書かれているものが多いです。書かれている場合はその頻度や時間を必ず守るようにしましょう。
頻繁に使いすぎると肌の負担となったり、長時間使うことでマスクが乾燥して余計に肌が乾燥したりといった肌トラブルにつながることもあります。

一般的にフェイスマスクは、入浴後や化粧水を付けた後に使うのがおすすめとされているので、効果がないと感じて使わなくなる前に、使い方を見直してみましょう。

ポイント2.保管するときは、「横向き・常温」が合言葉

乾燥肌スキンケア「フェイスマスクの保存方法」

フェイスマスクの保管の基本は、「横向き・常温」です。

横向きに保存するとシートの隅々まで美容液が染みわたるので、より効果を実感しやすくなります。

また、フェイスマスクを冷蔵庫などに入れて保存されている方をたまに見かけますが、これはNG。
冷えたフェイスマスクは毛穴を引き締めてしまい、美容液が浸透しづらい肌に・・・

保管するときは直射日光を避けて、常温の保存を意識しましょう!

監修|鈴木先生のアドバイス
美容外科医・鈴木先生
メーカーごとに決められた使用頻度や目安時間は、必ず守るようにしましょう。患者さんを見ていても意外に多いのが、目安よりも長い時間使ってしまっている方。長くつけることで有効成分が多く行き渡っている気がするかもしれませんが、むしろ逆効果。肌がふやけて水分保持をする働きのある細胞間脂質を失ってしまうので、余計に乾燥してしまいます。

乾燥肌さんにおすすめの【メイク方法】

乾燥肌さんにお話を聞くと、
「ファンデーションの落ちや浮きが気になる!」「ファンデーションを塗ると、肌がカサつく・・・」といったファンデーションの悩みがよく聞かれます。
ここでは、そんな乾燥肌さんのファンデーション悩みをケアする3つのポイントをご紹介いたします。

ポイント1.化粧下地でしっかり保湿しておく

乾燥肌スキンケア「化粧下地を使うのがおすすめ」

何事も土台を整えることはとても大切。ファンデーションを塗る前に、保湿成分や美容成分が含まれる化粧下地を使うことがおすすめです!化粧下地から保湿にこだわることで、潤いの持続が変わってきますよ。

青木青木

化粧下地を見直したら、メイクが浮きにくくなった!という声も見られるので、乾燥が気になったら化粧下地もぜひ見直してみてくださいね!

ポイント2.ファンデーションに乳液を混ぜる

乾燥肌スキンケア「ファンデーションには乳液を混ぜるのがおすすめ」

乾燥から肌を守り、しっとり肌に近づける方法として、ファンデーションに乳液を混ぜて使うことがおすすめ。このひと手間でしっとり潤う肌をつくれるので、ぜひ試してみてくださいね!
青木青木

一般的に、少し乾燥が気になるときはファンデーションの3割、とても乾燥が気になるときはファンデーションの5割くらいが目安です。

ポイント3.メイクの終わりにメイクキープスプレーを使う

乾燥肌スキンケア「メイクキープスプレーを使うのがおすすめ」

ファンデーションを使ったメイクの最後に、メイクキープスプレー(ミスト化粧水)を使うのがおすすめ。肌に潤いを与えるだけでなく、メイク崩れ防止の効果やマスクへのファンデーション移りを防ぐ効果もあるので、1本持っておくと便利なアイテムですよ♪

乾燥肌向けのファンデーションを
チェックしたい方はこちらから▼▼▼

乾燥肌向けファンデーションのボタン

乾燥肌さんにおすすめの【インナーケア方法】

ここからは、サプリメント開発にも携わっていた薬剤師の高橋さんに、乾燥肌に効果的なインナーケアについてご意見を伺いました。
インナーケアとは、体の内側からお肌にアプローチすることで健やかな肌に近づく美容法。
近年では、身体の外側から行うスキンケアと同じくらい、インナーケアにも注目が集まっています。

インナーケア入門!乾燥肌に効くサプリメントをとる

インナーケアを何か始めたいという方には、サプリメントから始めてみるのがおすすめ。
1日に1~2回服用するだけなので、毎日忙しい方やめんどくさがりな方でも簡単です。
特に「セラミド」や「ビタミン」「タンパク質」「大豆イソフラボン」などは、乾燥肌にも効果を期待できる成分なのでチェックしてみてください。

サプリメントのおすすめ商品

DHC(ディーエイチシー) ネイチャーメイド FANCL(ファンケル) ORBIS(オルビス)
画像
乾燥肌向けのDHC
乾燥肌向けのネイチャーメイド
乾燥肌向けのFANCL
乾燥肌向けのORBIS
商品名 セラミド モイスチュア スーパーマルチビタミン&ミネラル ディープチャージ コラーゲン ディフェンセラ
容量 30日分 120日分 30日分 30日分
参考価格 1,556円~(税込) 1,623円~(税込) 1,620円~(税込) 3,456円~(税込)

薬剤師|高橋さんのアドバイス
薬剤師・高橋侑子さん
サプリメントの中でも、「特定保健用食品(特保)」「機能性表示食品」のマークがあるものがおすすめです。特に「特定保健用食品(特保)」は消費者庁が行う有効性・安全性の審査をクリアした商品にしかつけられていないので、商品への安心度がとても高いです。

今日からできる!腸内環境を整えるおすすめ食材を食べよう

腸内環境を整えることは、からだの中の不要物を溜め込まないために大切です。からだの内側に不要物が溜まると、肌荒れやニキビなど様々な肌トラブルにもつながるため、腸内環境はしっかり整えてあげましょう。
具体的には、腸内環境を整えてくれる食材や、腸内細菌の餌となるプレバイオティクス食品などを意識的に取り入れてみましょう。

善玉菌が含まれている発酵食品
・ヨーグルト ・乳酸菌飲料 ・チーズ ・納豆 ・キムチなど

腸内細菌の餌となる、プレバイオティクス食品
・オリゴ糖 ・食物繊維など

本格的なインナーケアには漢方薬がおすすめ

「本格的にインナーケアをしたい」と感じている方や、「乾燥以外にも肌悩みを抱えている」という方には漢方薬がおすすめです。漢方薬とは、様々な生薬の組み合わせによってつくられる、その人の体質やその時の体調に合った薬のこと。
乾燥肌で悩まれている方で、特に女性の方には「四物湯(しもつとう)」や「当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)」「温経湯(うんけいとう)」などの漢方薬が効果的です。

漢方のおすすめ商品

一元製薬 クラシエ 一元製薬
画像
乾燥肌におすすめの漢方「四物湯」
乾燥肌におすすめの漢方「当帰芍薬散」

乾燥肌におすすめの漢方「温経湯」
商品名 四物湯(しもつとう) 当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん) 温経湯(うんけいとう)
容量 350錠 288錠 350錠
参考価格 1,980円~(税込) 3,404円~(税込) 2,457円~(税込)
薬剤師|高橋さんのアドバイス
薬剤師・高橋侑子さん
ドラッグストアなどで上記のような漢方を買うのもいいですが、本当に自分のからだに合った漢方を見つけるためには、漢方専門店に一度足を運んでみるのをおすすめします。普段の生活習慣をヒアリングしたり、舌をチェックしたりして、今のからだに一番合った漢方を教えてくれますよ。

乾燥肌さんが化粧品以外で気を付けたいこと

最後に、乾燥肌さんが化粧品以外で気をつけたいポイントについて紹介していきます。ここまでケアできれば、乾燥肌ケア満点です◎

ポイント1.ボディケアもしっかり行う

目や口の周りや頬(ほほ)といったお顔の乾燥以外にも、肘(ひじ)や膝(ひざ)、手の甲などのボディも乾燥しがちです。ボディケアをしていくためには次の2つを意識しましょう。

ステップ1.入浴方法を見直す

乾燥肌は入浴方法を見直すのが大事

入浴方法を少し見直すだけで、肌への負担を減らし、乾燥ケアをしていくことができます。具体的には、以下の2つのポイントを意識できるとよいでしょう。

◎「お湯の温度は40℃以下のぬるま湯」

お湯の温度が熱すぎると、肌の表面にある皮脂や潤いまで流されてしまうことに。一般的には、体温に近い温度が肌に良いとされています。

◎「ボディタオルは綿(コットン)を使い、優しく洗う」

綿(コットン)は肌触りが柔らかいのが特徴で、肌を傷つけにくいです。逆にナイロンやポリエステルは肌への刺激がとても強いので避けた方が良いでしょう。

青木青木

もっとこだわりたい方は、乾燥肌向けの洗浄料や石鹸、保湿効果のある入浴剤などを使うのもおすすめです!

ステップ2.ボディクリームを塗る

乾燥肌にはボディクリームが大事

入浴後は、お顔のケアだけでなくボディのケアまでできると◎。保湿成分の配合されたボディクリームを塗るようにしましょう。大容量でお手頃価格のアイテムも多いので、ぜひチェックしてみてくださいね!

「乾燥肌向けボディクリーム」を
チェックしたい方はこちらから▼▼▼

乾燥肌向け保湿クリーム

ポイント2.紫外線ケアを徹底する

乾燥肌は紫外線ケアが大事

紫外線はシミのもととなるだけでなく、肌表面の角質層が傷つけられ、「肌のバリア機能」が低下してしまいます。

そのため、紫外線をたくさん浴びると、知らず知らずのうちに肌が乾燥しやすくなってしまいます。

紫外線をケアするためには、日焼け止めクリームやSPF/PAの書かれた紫外線をケアできるアイテムを使ってベースメイクしていくことをおすすめします。

監修|鈴木先生のアドバイス
美容外科医・鈴木先生
肌が老化してしまう原因の8割は、紫外線の「光老化」と言われています。日焼けどめは、顔であれば真珠2つ分をムラなく伸ばし、2~3時間おきに塗り直すのが理想です。また、日焼けどめ効果のある下地やファンデーションを使ったり、飲む日焼けどめを合わせて使用したりするとより効果を期待できます。基本的にマスクには日焼け予防効果はないので、マスクをしていたとしても油断しないようにしましょう。

青木青木

最後までお読みくださり、ありがとうございました。
乾燥肌はスキンケアのアイテムや方法を見直すことでケアしていくことができます。
冬はさらに乾燥が厳しくなるので、今回紹介したアイテムや方法を使って、しっかり乾燥ケアをしていきましょう♪