頭皮トラブルに悩む方必見！人気メンズシャンプー10選｜頭皮・ニオイ・抜け毛ケアにおすすめ成分を紹介

頭皮のかゆみやフケ、ニオイ、ボリューム感など…
「毎日シャンプーをしているのに、なんかイマイチ…」と感じている人には、男性ならではの髪悩みに特化した“メンズシャンプー”がおすすめです。

この記事では、一般的なシャンプーとメンズシャンプーの違いから、自分に合ったメンズシャンプーの選び方、人気のメンズシャンプーまでをまとめてご紹介。

メンズシャンプーを使うことで、男性の皆さんにもっと快適なヘアライフを楽しんでいただければ嬉しいです！

メンズシャンプーの特徴は？

メンズシャンプーの特徴

メンズシャンプーは、その名の通り、男性向けに開発されたシャンプーのこと。

一般的なシャンプーに比べて、

・男性特有のアブラやニオイをすっきり落とす
・頭皮ケアで抜け毛やフケなどを予防

することにフォーカスして作られているため、男性ならではの髪悩みを抱えている人におすすめです。

昔は、メントールのすっきり感や加齢臭抑制をうたった製品が目立っていたことから、「メンズシャンプー＝おじさんのためのシャンプー」というイメージがありましたが、最近は男性の「かくれ乾燥肌」に注目し、「ジェルやワックスなどの整髪料はしっかり落としつつ、頭皮をたっぷり保湿」してくれるメンズシャンプーも開発されており、ヘアケアやスキンケアの意識の高い男性に人気があります。

メンズシャンプーの選び方

市販されているだけでも、いろいろなタイプがあるメンズシャンプー。
ここからは、自分に合ったメンズシャンプーの選び方をご紹介します。

【1】洗浄成分で選ぶ

メンズシャンプーを選ぶときは、まず「洗浄成分」に注目してみて。
シャンプーの成分のおよそ8～9割は水と洗浄成分で構成されているため、どんな洗浄成分を使っているかは使用感に直結してきます。

以下に代表的な洗浄成分をまとめましたので、ぜひ参考にしてみて下さい。

**シャンプーの代表的な洗浄成分と特徴**
洗浄成分	洗浄力	優しさ	こんな人におすすめ
高級アルコール系	◎	△	泡立ちの良いシャンプーでさっぱり洗いたい人におすすめ。比較的リーズナブルな価格なので、市販のメンズシャンプーに多く使われています。
アミノ酸系	〇	〇	髪と地肌のうるおいを重要視している人におすすめ。頭皮ケアにこだわりのあるメンズシャンプーは、アミノ酸系のことが多いです。価格帯は少し高め。
石けん系	◎	△	環境に優しいシャンプーを使いたい人におすすめ。汚れもしっかり落とせますが、落としすぎるものもあるので乾燥に注意が必要です。
ベタイン系	△	◎	敏感肌や乾燥肌の人におすすめ。ベビーシャンプーに使われるほど低刺激で、優しく洗い上げます。落とす力は弱いため、整髪料を使う男性には不向きです。

【2】髪悩みから選ぶ

メンズシャンプーは髪悩みから選ぶのがおすすめ

メンズシャンプーを選ぶときは、「かゆみ」「におい」「ボリューム」など、特に解決したい髪悩みから選ぶのもおすすめです。

フケやかゆみには保湿を意識しよう

頭皮のフケやかゆみは、洗浄力の強すぎるシャンプーによる「皮脂の落としすぎ」によって引き起こされていることが多いため、保湿しながら優しく洗ってくれるメンズシャンプーを選びましょう。
炎症には、グリチルリチン酸ジカリウムなどの有効成分入りの薬用シャンプーを選ぶのがおすすめです。

「フケが気になるからしっかり洗おう」としてゴシゴシ洗いすぎると、さらに刺激が加わってフケが悪化してしまう可能性があるので要注意です。
また、フケやかゆみが悪化している場合は自分で解決しようとせず、一度皮膚科を受診するようにしましょう。

ニオイケアには植物由来の抗菌成分を

頭皮のニオイが気になる場合は、毛穴に古い皮脂や整髪料などのアブラが残って酸化していたり、逆に毎日の落としすぎによって皮脂の分泌量が増えてしまっていたりなどの原因が考えられます。

そのため、
・毛穴汚れまでしっかり落とせるシャンプーを使う
・適度に保湿力が高いシャンプーを使う
ことが重要になります。

お茶由来のカテキンやヒノキなど、抗菌成分が含まれているメンズシャンプーは、頭皮環境を整えてニオイを抑えてくれる効果が期待できるので、うまく取り入れてみましょう。

ボリューム不足にはノンシリコンがおすすめ

髪の毛のボリューム感が気になっている人は、ノンシリコンタイプのメンズシャンプーを選びましょう。
シリコンは髪の毛をコーティングして、しっとりとさせてくれる効果がありますが、髪に重さが加わるため使い方によっては頭頂部がぺたんとしてしまうことがあるため、ふんわりと仕上がるノンシリコンのものがおすすめです。

抜け毛は血行促進で対策

抜け毛には血行促進をしてくれるメンズシャンプーがおすすめ

血流が滞ったりストレスが溜まったりすると、髪の毛に必要な栄養が行きわたらなくなり、抜け毛の原因となります。
健康な髪の毛を育てるためには、洗髪時のマッサージや、頭皮の血流を活性化させてくれる成分の入ったシャンプーを選ぶことがおすすめです。

▼血行促進におすすめの成分
・センブリエキス
・ニンニクエキス
・唐辛子エキス
・ニンジン根エキス
・アシタバエキス
・柚子エキス　など

【3】続けやすさで選ぶ

メンズシャンプーを選ぶ時は続けやすいものがおすすめ

シャンプーは毎日使うものなので、メンズシャンプーを選ぶときは「自分にとって続けやすいかどうか」も重要です。

シャンプー、コンディショナー、トリートメント、トニック、など、ステップが分かれているメンズシャンプーもいいですが、面倒になって使わなくなるよりは、最初からリンスインのものを使うのもひとつの手です。

価格帯や、ヘアケアのステップの多さなど、自分が無理なく続けられるものを上手に選びましょう。

【2023年版】人気のメンズシャンプーおすすめ10選

ボリュームアップにおすすめのメンズシャンプー

MARO（マーロ）

ボリューム感150%（※）UP！毛根から強い髪の毛を育てるメンズシャンプー

MARO（マーロ）3DボリュームアップシャンプーEX　¥1,650

洗浄成分	高級アルコール系
シリコンの有無	ノンシリコン
注目成分	ヤナギラン花／葉／茎エキス
リンス	不要

ボリュームアップに特化した人気のメンズシャンプー。泡立ちの良いシャンプーで毛穴の奥まですっきりと洗い上げながら、ヤナギランエキスをはじめとした保湿成分が潤いを与えてくれる処方で、頭皮から健康に。シャンプーに配合されているスタイリング成分が、根本からふんわりと立ち上がる髪の毛に仕上げます。（※：自社比）