アミノ酸シャンプーおすすめ10選

髪や頭皮をやさしく洗い上げてくれる「アミノ酸シャンプー」
美容室などで使われているプロ仕様のものから、最近はドラッグストアで手に入るものまで、いろいろなものがありますよね。

この記事では、「そもそもアミノ酸シャンプーってどんなもの?」「自分の髪質にアミノ酸シャンプーは合うの?」という疑問を解決する基礎知識から、現役美容師さん直伝の「アミノ酸シャンプーの選び方」までを詳しく解説していきます。
自分に合ったアミノ酸シャンプーを見つけて、一緒に美髪を育てていきましょう♪

青木青木

この記事を書いているのは・・・
こんにちは、コスメコンシェルジュの青木です。美容室で使われることも多い「アミノ酸シャンプー」は髪にいいことがたくさん!
ぜひ自分に合ったアミノ酸シャンプーを探してみて下さいね♪

現役美容師さんにシャンプー選びを監修いただきました

この記事の監修者:美容師の竹村さん監修:美容師・竹村 一八さん
兵庫・岡本のサロン「R」の美容師 兼 経営者。
髪・頭皮・ヘアケアの知識を活かしてwebメディア「美容note」を運営・執筆、さらに化粧品の開発にも携わる。この記事では「アミノ酸シャンプーのメリット・デメリットとおすすめポイント」と「アミノ酸シャンプーの選び方」を監修。

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アミノ酸シャンプーとは?

アミノ酸シャンプーとは?

アミノ酸シャンプーとは、洗浄成分が「アミノ酸系」であるシャンプーのこと。
アミノ酸は髪や地肌とおなじ「弱酸性」のため、本来必要なうるおいを残しながら優しく洗い上げてくれます。

もともと市販のシャンプーに使われている洗浄成分は、「高級アルコール系(ラウレス硫酸Naなど)」がほとんどでした。しかし、「高級アルコール系」のシャンプーは洗浄力の強さから頭皮や髪を乾燥させてしまうというデメリットがあり、よりお肌にやさしい「アミノ酸系」シャンプーが注目されるようになったのです。

シャンプーの代表的な洗浄成分と特徴
洗浄成分 洗浄力 刺激 特徴
アミノ酸系 優しい 弱い 髪と地肌に優しいため、乾燥肌や敏感肌の人に人気。頑固な汚れは落ちにくい場合も。原価は高め。
高級アルコール系 強め 強め 泡立ちが良く洗浄力も高いが、その分刺激は強め。原価が安いため市販のシャンプーは高級アルコール系が多い。
石けん系 強い 弱い 環境にやさしく、汚れもしっかり落とせるが、キューティクルが開いて髪がきしんだりごわついたりすることがある。
たんぱく質系 優しい 弱い 髪の原料であるたんぱく質を補いながら洗い上げる。重たい仕上がりになりやすい。
ベタイン系 優しめ 弱い ベビーシャンプーに使われるほど低刺激。原価は高め。
青木青木

実は、シャンプーの9割は水と洗浄成分でできています。シャンプーにこだわるとしたら、洗浄成分は絶対にチェックしたいですね。

アミノ酸シャンプーはこんな人におすすめ!

上のような理由から人気があるアミノ酸シャンプーですが、実際に使ってみると相性抜群な人とそうでもない人に分かれます。
ここからは、アミノ酸シャンプーのメリットとデメリットをご紹介した上で、「こんな人におすすめ!」というポイントをご紹介していきます。

アミノ酸シャンプーのメリットとデメリット

アミノ酸シャンプーのメリット・デメリットとおすすめポイント

アミノ酸シャンプーのメリット
・頭皮と髪の潤いを保つ
・健康な頭皮環境に近づく
・頭皮トラブルを予防できる
・髪に自然なツヤが出る
・根本から健康な髪が育つ

アミノ酸シャンプーのデメリット
・洗浄力がやや弱い
・商品価格が高くなりやすい
・ゆすぎが中途半端だとぬるつきが残る

アミノ酸シャンプーの1番の特徴は、適度な潤いを残しつつ髪と地肌を洗えること!
美髪をつくる「油分」「水分」「たんぱく質」は、実は毎日のシャンプーによって髪から流れ出てしまっています。
アミノ酸シャンプーは優しく髪を洗い上げることで、必要な栄養がなくなるのをふせぎ、健康でつやのある髪に育ててくれるんです。

アミノ酸シャンプーに向いている人

髪の毛を優しく洗い上げてくれるアミノ酸シャンプーは、以下のような人におすすめです。

髪が痛みやすい
髪の毛が痛む大きな原因が、乾燥や摩擦などのダメージ。保湿力が高いアミノ酸シャンプーは、髪のぱさつきや切れ毛が気になっている方におすすめです。
頭皮にかゆみやふけが出やすい
敏感肌や乾燥肌の方は、刺激が強いシャンプーを使うと地肌がかゆくなったり乾燥してふけが出てしまったりすることがあります。アミノ酸シャンプーはお肌の潤いを守りながら優しく洗うので、頭皮トラブルを起こしやすい方にもおすすめです。
エイジングケアがしたい
年齢とともにうねりが強くなったり、水分が抜けて軽くなったりする髪の毛… 髪の毛に必要な潤いをしっかりと守ることができるアミノ酸シャンプーは、年齢に合わせたケアをしたいと思っている方におすすめです。
しなやかで健康な髪を育てたい
髪の毛が健やかに育つためには、地肌が健康であることが書かせません。20代後半ごろ~男女問わず皮脂の分泌は減ってくるので、適度な潤いを残して洗ってくれるアミノ酸シャンプーがおすすめです。

アミノ酸シャンプーに向いていない人

逆に、以下のような人にはあまり向いていないかもしれません。

整髪料をたくさん使う
アミノ酸シャンプーは洗浄力があまり高くないため、ワックスやクリームなどの整髪料をたくさん使っている場合は1度だと落ち切らないことがあります。アミノ酸シャンプーを使う場合は2度洗うなどが必要かもしれません。
安さ第一で選びたい
アミノ酸シャンプーは原価が高いことから、高級アルコール系のシャンプーに比べて価格が高くなりがち。安さを重視してシャンプーを選びたい方には別のものがおすすめです。
さっぱりとした洗い心地が好き
髪と地肌に潤いを残して洗い上げるアミノ酸シャンプー。シャンプー後の爽快感が好きな人にはあまり向いていないかもしれません。

アミノ酸シャンプーだけが「良い」シャンプーではない?
お肌や髪の毛と成分が同じであることから、「アミノ酸系シャンプー=良いシャンプー」というイメージになりがちですが、上の表でもご紹介した「たんぱく質系」「ベタイン系」も髪の毛を優しく洗ってくれるシャンプーです。ベタイン系の「コカミドプロピルベタイン」は、ベビーシャンプーにも使われる評判の良い成分なので、覚えておくとシャンプー選びに役立つかもしれませんね。

青木青木

「良い!」と評判のアミノ酸シャンプーですが、意外と「自分には合わない」という人もいるようです。
さっぱり洗いたいけど頭皮ケアもしたい…という方は、頭皮ローションなど別方向からのアプローチがオススメです!

美容師直伝!アミノ酸シャンプーの選び方

ここだけチェック!アミノ酸シャンプーの選び方

一口に「アミノ酸シャンプー」といっても、いろいろな種類がありますよね。
こちらでは、現役の美容師さんが教える、「アミノ酸シャンプーの選び方」をご紹介していきます♪

1.成分の種類から選ぶ

アミノ酸系シャンプーといっても、アミノ酸の種類によってシャンプーの洗いあがりに違いがありますよ。
代表的なものを載せていますので、好みの洗いあがりから成分を選んでみて下さいね。

青木青木

薬用以外のシャンプーの成分は、配合量が多い順に成分表に表記されています。シャンプーの洗浄成分をチェックする時は、水以外で多く含まれている成分TOP3くらいをチェックしてみるといいと思います♪

低刺激で優しいアミノ酸系の洗浄成分

まずはじめに、低刺激で優しく洗い上げるシャンプーの洗浄成分をご紹介します。乾燥肌~インナードライ肌の方におすすめです。

グルタミン酸系(アミノ酸系)
・ココイルグルタミン酸TEA
・ココイルグルタミン酸2Na
・ラウロイルグルタミン酸Na
アラニン系(アミノ酸系)
・ラウロイルメチルアラニンNa
・ココイルメチルアラニンNa
・ココイルアラニンNa

泡立ちが良いがやや洗浄力強めのアミノ酸系の洗浄成分

続いて、優しく洗いつつもある程度の泡立ちが欲しいと思っている方におすすめの洗浄成分をご紹介します。上の成分に比べると洗浄力もやや強めなので、普通肌~オイリー肌の方におすすめです。

グリシン系(アミノ酸系)
・ココイルサルコシンNa
・ラウロイルサルコシンTEA

2.口コミを調べる

最近は、お店のレビューや@cosme・個人ブログ以外にも、TwitterやLIPSなどのアプリで口コミを確認する方もいるそうですね。
口コミやレビューを探す時には、こんなポイントを意識しましょう。

・全体的にどんな口コミが多いか
・自分と近い髪質の人のコメントはあるかどうか
・低評価の人の理由(商品なのかお店の対応なのか)

編集部おすすめ!アミノ酸シャンプーおすすめ15選

アミノ酸シャンプーのおすすめ商品10選
ここからは、編集部が厳選したアミノ酸シャンプーをご紹介します!
それぞれのシャンプーの成分や口コミを参考にしながら、自分にぴったりのアミノ酸シャンプーを見つけていただけましたら幸いです♪

硬い髪・くせ毛に
日本女性のためのサロンシャンプー

おすすめアミノ酸系シャンプー MICHILUNO(ミチルノ) PRO-VII

MICHILUNO(ミチルノ) PRO-VII シャンプー&トリートメント
参考価格:8,800円(税込)~/500ml×500ml

メインの洗浄成分:コカミドプロピルベタイン、スルホコハク酸ラウレス2Na、ココイルグルタミン酸TEA

かたくて太い髪の毛のために開発されたアミノ酸系シャンプーです。コンディショニング効果のあるコカミドプロピルベタインを主な洗浄成分におき、皮脂をとりすぎることなく髪の毛をやさしく洗い上げます。
アミノ酸シャンプーはどちらかというとしっとり重めに仕上がるシャンプーが多いですが、こちらはシャンプー、トリートメント両方ともノンシリコンなので、サラサラの軽い仕上がりになるのが特徴。根元ふんわり、毛先するん!を叶えてくれます。

青木青木

人気サロンで開発された、プロ仕様のシャンプー。天然のブルガリアンローズ精油がやさしく香ります。ドライヤーの熱から髪の毛を守る「メドウラクトン」配合で潤いを守ってくれるので、くせ毛の方や髪の毛が乾燥しやすい方におすすめです。

仕上がり さらさら
保湿成分 グリセリン・ダマスクバラ花油
香り 天然ブルガリアンローズの香り
  • 12種類の植物油
  • ヒートリペア処方

Pick Up! 【MICHILUNO(ミチルノ) PRO-VII シャンプー】 の良い口コミ

忙しい時はパパ―っとつけてすぐ流すので軽い仕上がりですが、週に一度トリートメントでヘアパックみたいにすると髪が落ち着くのでもうずっとリピートしてます。
流しすぎないのもコツみたいです。
髪がやや太めなので軽くふわっとさせたいんですが、ロングなのでちゃんとヘアケアできないとすぐ枝毛ができちゃうんですよね。ヘアケアしつつ軽い、というのは他になくて…@cosme

累計1億本突破
大人気ボタニカルシリーズ

おすすめ保湿シャンプー ボタニスト

BOTANIST(ボタニスト)ボタニカルシャンプー&トリートメント モイスト
参考価格:3,080円(税込)/490ml×490g

メインの洗浄成分:コカミドプロピルベタイン、ココイルメチルタウリンNa、ラウロイルメチルアラニンNa

アミノ酸系シャンプーの中でも大人気のボタニストブランド。その中でも特に保湿に特化しているのがこちらの「モイスト」シリーズです。
保湿成分としてシラカバ樹液やオリーブ葉エキスなど、厳選された植物由来成分を配合。内側に浸透してダメージを補修する「ボタニカルマイクロプロテイン」処方で、ごわごわした髪や傷んだ髪も、うるおってなめらかな指通りの良い髪に仕上げます。

青木青木

ドラッグストアで買えるアミノ酸シャンプーのさきがけ的な存在で、目にしたことがある人も多いはず。保湿に特化したモイスト以外にも頭皮ケアができる「スカルプクレンズ」やボリュームアップができる「バウンシーボリューム」などの種類から選べます。

仕上がり しっとり
保湿成分 グリセリン・シラカバ樹液など
香り アプリコット&ジャスミン
  • 大人気シリーズ
  • ドラッグストアで買える

Pick Up! 【BOTANIST(ボタニスト)ボタニカルシャンプー&トリートメント モイスト】 の良い口コミ

友達にお勧めされて気になったのと、商品説明を見て私の髪質に合うと思い購入してみました!!
乾燥やパサつきをしっかりと抑えてくれてしっとりと落ち着いたうるおいのある髪の毛に導いてくれました♪ ♪ ♪ ♪@cosme

肌が敏感でシャンプーを選ばないと大変なことになってしまうのですが、これは香りも良くて頭皮も荒れなかったのでずっと使っています。値段も普通ですし、使ってる方は多いかと。@cosme

くせ毛・広がる髪に
ひまわりオイルでしっとり

おすすめ保湿シャンプー ひまわり

ディアボーテ オイルインシャンプー/コンディショナー(リッチ&リペア)
参考価格:1,980円(税込)/500ml×500ml

メインの洗浄成分:ココイルメチルタウリンNa、パーム核脂肪酸アミドプロピルベタイン、コカミドメチルMEA

くせ毛や広がる髪におすすめのアミノ酸シャンプー。広がりを押さえる保湿成分「ヒマワリ芽発酵エキス」、ダメージ補修効果のある「オーガニックひまわりオイル」「ひまわり種子エキス」などが配合されています。
こちらもドラッグストアで手に入れることができ、比較的リーズナブルですが「ぱさぱさの髪の毛がしっとりした」「まとまりやすくなった」などのレビューが多く人気のシャンプーです。

青木青木

こちらもドラッグストアで買えるアミノ酸シャンプー。硬い髪の毛をしっとりまとめてくれます。美容師さんのYoutubeなどでもおすすめされているシャンプーです。

仕上がり しっとり
保湿成分 ひまわりオイル、グリセリンなど
香り エレガントフローラルの香り
  • ゆがみケア
  • ドラッグストアで買える

Pick Up! 【ディアボーテ オイルインシャンプー】 の良い口コミ

腰まであるロングヘアーです。癖毛のためパーマかけてる?と言われる位うねうねしてるのですが、こちらのシャンプーとコンディショナーを使用していると、翌朝もまとまっていてしっとりしています。ストレートとまではいきませんが、うねりもマシになり、ストレートアイロンをするときは凄く時短になりました。@cosme

頭皮ケアに
女性の育毛をサポート

おすすめアミノ酸系シャンプー CU(チャップアップ)  ビオルチア

CU(チャップアップ)ビオルチア シャンプー&トリートメント
参考価格:9,280円(税込)/300ml×200g

メインの洗浄成分:コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸2Na、コカミドメチルMEA

男性の人気スカルプケアブランド「CU(チャップアップ)」から誕生した、女性用の頭皮ケアシャンプー。
アミノ酸系成分で頭皮を優しく洗うことで、地肌環境を改善し、コシのある強い髪に。毛髪診断士と共同開発で、さっぱりとした洗い上がりながら乾燥させない処方に仕上がっています。
10種類のオーガニック天然成分配合のトリートメントは弱酸性で髪と地肌に優しく、ダメージを補修しながらうるおいを与えます。

青木青木

はちみつのように贅沢なとろみのあるシャンプー。濃密な泡で頭皮をやさしく洗ってくれます。男性用シャンプーはこの記事でものちほど紹介していますよ♪

仕上がり 艶・コシ
保湿成分 グリセリン・ラベンダー花エキスなど
香り フルーティーローズの香り
  • お得な定期購入あり
  • 頭皮ケア

Pick Up! 【CU(チャップアップ) シャンプー】 の良い口コミ

頭皮の脂が気になってスカルプ系のシャンプーをいろいろ探していたりするんですがこちらは使用した中ではかなりすっきりします。@cosme

とろっとしたテクスチャーで泡立ちはコシがある泡ができます。
ノンシリコンですが、きしきしせずいい使用感です。@cosme

お洒落ボトル
ホイップクリーム泡で洗う

おすすめアミノ酸シャンプー アミノメイソン

Amino Mason(アミノメイソン)ディープモイスト ホイップクリームシャンプー&ミルククリームトリートメント
参考価格:3,080円(税込)/450ml×450ml

メインの洗浄成分:ラウロイルメチルアラニンNa、コカミドプロピルベタイン、コカミドメチルMEA

ホイップクリームのような泡立ちで髪と頭皮をやさしく洗うアミノ酸シャンプー。アミノ酸系洗浄成分はどうしても原料が高いことが多いのですが、こちらはかなりお買い得なお値段。それだけに補修効果が置き去りにされていないかやや心配なので、ハイダメージの方はセットのトリートメントにさらにケアアイテムを追加した方が全体的な満足度は上がると思います。

青木青木

インスタ映えな製品なのに中身が真面目というギャップがいいですね。ヘアオイルやナイトクリームといったアウトバス商品も人気があります。ドラッグストアで購入できるので、今日からアミノ酸シャンプーを使いたい!という方にもおすすめです。

仕上がり しっとり
保湿成分 アーモンド油、アボカド油など
香り ホワイトローズの香り
  • ドラッグストアで購入できる
  • パッケージがお洒落

Pick Up! 【アミノメイソン モイスト ホイップクリーム シャンプー】 の良い口コミ

ノンシリコンなのに髪を洗い流した後、
キシキシしたりパサパサしません。すごーーくしっとり。
秋から冬にかけて髪も乾燥するのが当たり前でしたが、
今年は髪のパサつきを全く感じません。
香りも好きな香りなので気に入っています♪@cosme

1本でケア
髪のエイジングケアに

おすすめアミノ酸シャンプー ハル

haru(ハル)kurokamiスカルプ
参考価格:3,960円(税込)/400ml

メインの洗浄成分:ココイルグルタミン酸TEA、コミカドDEA、ココイルメチルアラニンNa

トリートメントいらずのオールインワンシャンプー。アミノ酸たっぷり配合で髪の毛にハリとコシを与えながら洗ってくれるので、髪が細い人や、ボリュームアップしたい人におすすめです。
オレンジオイルやイランイラン花オイルをブレンドし、すっきり清々しい香りが特徴。これ1本で髪と地肌のエイジングケアができるので、忙しいママさん世代にも人気です。

青木青木

使い始めはちょっとうるおいがものたりないと感じることもありますが、使い続けるうちにしっとりしてきます!ただロングヘアの人はやや絡まりやすいので、もっとさらさらにしたい場合は同シリーズのトリートメントを使ってみて。

仕上がり ハリ・コシ
保湿成分 グリセリンなど
香り 柑橘類の香り
  • オールインワン
  • エイジングケア

Pick Up! 【haru(ハル)kurokamiスカルプ】 の良い口コミ

私は敏感肌なのでシャンプーで地肌が荒れやすく、最近も小さなトラブルがありましたが、このシャンプーを使い始めて1週間で頭皮トラブルがゼロに。さすが天然由来100%!トリートメントが必要ないので時短になりますが、私はアウトバストリートメントを毛先にだけしています。@cosme

夫婦とも髪が細くて少なく、30半ばだしアンチエイジングと思い、一緒に使い始めました。
髪がペタっとしやすいので、シャンプー選びは慎重なんですが、これはしっとりし過ぎずサラサラです。三ヶ月程使い、髪が柔らかくなりつつもペチャンコになることはなくなった気がします! @cosme

乾燥した髪に
コラーゲンで補修・保湿

おすすめアミノ酸系シャンプー プリュ

PLuS(プリュ)ナチュラルオリジン モイスト&リペアシャンプー/コンディショナー
参考価格:3,060円(税・送料込)/500ml×500ml

メインの洗浄成分:コカミドプロピルベタイン、ラウロイルメチルアラニンNa、デシルグルコシド

浸透力を高めた「浸透型プラチナナノコラーゲン」が、乾燥した髪と地肌をうるおしながら補修するアミノ酸シャンプー。
天然起泡成分「サボンソウエキス」配合で、モコモコの泡立ちを実現し、気持ちよく髪の毛を洗い上げます。
比較的リーズナブルなので、アミノ酸シャンプーを初めて使う方にもおすすめです。

青木青木

楽天でも人気のアミノ酸系シャンプーです!コンディションニング効果のあるベタイン系がメインですが、その中では洗浄力がやや強めの印象。セットのトリートメントはしっかりシリコンが入っているので、ハイダメージの方でもしっとり仕上りやすいと思います。

仕上がり すっきり
保湿成分 グリセリン、コラーゲンなど
香り グリーンシトラスの香り
  • 高コスパ
  • 19種類のボタニカル成分

Pick Up! 【プリュ ナチュラルオリジンシャンプー モイスト&リペア】 の良い口コミ

低刺激なものを探していてたどり着きました。
シャンプーは泡立ちがすごく良くて洗いやすい!ショートならワンプッシュでモコモコに泡立ちます。気持ちいいです!
髪に負担なく頭皮全体をすっきり洗える気がします。ぬるつかずサッと洗い流せるのがいいです。@cosme

日本初!
国産オーガニックハーブ100%

おすすめアミノ酸シャンプー Aminous(アミナス)

Aminous(アミナス)クレンジングシャンプー&リペアトリートメント
参考価格:3,300円(税込)/300ml×250g

メインの洗浄成分:コカミドプロピルベタイン、コカミドDEA、ラウロイルメチルアラニンNa

日本で初めて有機JAS取得の国産ハーブ100%使用して作られたオーガニックシャンプー。ハーブ美容水が髪と頭皮をうるおし、すこやかな地肌環境を整えます。マイルドな洗浄成分で頭皮の皮脂をとりすぎず、乾燥だけでなくインナードライによるべたつきを予防します。頭皮の乾燥で痒みが出やすい方にもおすすめです。

青木青木

オーガニック系ですが、ビビットピンクが可愛いアミノ酸シャンプーです。見た目だけでなく、モコモコの泡立ち、そして香りなど、使用感が良いので頭皮ケアを考える女性へのプレゼントにも喜ばれそう。ヒマワリ種子などのオイルが自然なつやを与えてくれます。

仕上がり さらさら
保湿成分 8種のハーブ水など
香り オリエンタルの香り
  • 国産ハーブ100%
  • 有機JAS認定

Pick Up! 【Aminous(アミナス) シャンプー】 の良い口コミ

オーガニックなのと見た目のピンクで海外の物っぽい感じが可愛くて頼みました!透明のシャンプーはしっかり重めなテクスチャーだけど泡立ちよく洗った後さっぱりしてます。@cosme

コスパ良し
ハーブの香りに癒されるサラサラ系

おすすめアミノ酸系シャンプー モーガンズ

モーガンズ ヘアシャンプー&コンディショナー (モイスト&フォレスト)
参考価格:4,180円(税込)/300ml×300ml

メインの洗浄成分:コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸2Na、ラウラミドプロピルベタイン

20種類のアミノ酸がダメージヘアを補修し、使うほどにきれいな髪を育ててくれるシャンプー。
肌への刺激が少なくコンディションニング効果のあるベタイン系がメインなので、きしみにくい処方になっています。髪が乾燥していたり、細くて絡まりやすい方におすすめです!ココイルグルタミン酸2Naは洗浄力強めなので、泡立ちも良い方です。

青木青木

ハーブ系の香りにファンが多いアミノ酸系シャンプー。こちらもトリートメントまでノンシリコンで、べたつかずさらりとまとまる仕上がりになります。界面活性剤や鉱物油など12の無添加のやさしい作りです。

仕上がり さらさら
保湿成分 オリーブ種子油・バオバブ種子油
香り ハーブの香り
  • 20種類の天然アミノ酸
  • 低刺激

Pick Up! 【モーガンズ ヘアシャンプー&コンディショナー (モイスト&フォレスト)】 の良い口コミ

とっても気に入って、リピートしました。
香りは甘くないシパイシーさと、華やかな花の香りが絶妙で、大人の女性や男性にもよさそうです。
我が家では家族で使っています。
しっとりした洗い上がりと、つやさらな仕上がり、頭皮もすっきり洗えて、とてもいい感じです。@cosme

モイスト&フォレストタイプはサラサラな髪へ導くのでしっとりさはなく、
サラッとした仕上がりになります。@cosme

男性おすすめ
頭皮環境を整えて強い髪に

おすすめアミノ酸系シャンプー CUメンズ

CU(チャップアップ)シャンプー
参考価格:5,300円(税・送料込)/300ml

メインの洗浄成分:コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸2Na、コカミドメチルMEA

同ブランドの育毛剤とともに、男性の頭皮環境を守っている人気アミノ酸系シャンプー。
お肌にやさしいベタイン系洗浄成分と、適度な洗浄力のあるアミノ酸系洗浄成分の組み合わせで泡立ちや洗った後のさっぱり感もあります。グリチルリチン酸2Kが配合され、頭皮の肌荒れ(炎症)を抑えて防ぐ効果も期待できます。
いかにもスカルプケア!という見た目じゃなく、お洒落なボトルも人気の秘密です。

青木青木

最近は乾燥肌の男性が増えているらしいですね。抜け毛にはホルモンの働きが大きく関係しますが、お肌が乾燥していると髪の根本に栄養が行き届かなかったり、毛根を支える力が弱ったりするそうです。お肌の潤いも大事にして頭皮から髪を育てませんか?

仕上がり さっぱり
保湿成分 グリセリン・ショウガ根茎エキスなど
香り フルーティーローズの香り
  • お得な定期購入あり
  • 育毛ケア

Pick Up! 【CU(チャップアップ) シャンプー】 の良い口コミ

泡立ちはとてもいいです。香りは、青りんごをイメージするような爽やかでフルーティな感じです。後に強くのこる香りではないです。
アミノ酸シャンプーなので刺激は感じませんでした。
洗浄力ですが、しっかりあります。楽天市場

最近前髪の横部分の髪が減っており、ハリやコシも無くなっていたので購入しました。使って1週間程度なので効果はまだはっきりとは実感できませんが、なんとなくハリとコシが出てきたような気がします。
頭皮環境もよくなった気がします。楽天市場

サロン専売
人気のしっとり系

おすすめアミノ酸系シャンプー コタアイケア

COTA(コタ)アイケアシャンプー5&トリートメント5
参考価格:13,750円(税込)/800ml×800g

メインの洗浄成分:コカミドプロピルベタイン、ラウロイルメチルアラニンNa、ココイルメチルタウリンNa

しっとりとまとまる髪の毛に仕上がる、人気のサロン専売アミノ酸シャンプー。髪質と仕上がりに合わせてそれぞれ5種類のシャンプーとトリートメントからぴったりのものが選べます。こちらで紹介しているのは5種類の中で一番ベーシックなNo.5。公式ではサロンでのカウンセリングを受けながらの販売しかしていないため、お近くにCOTA製品を取り扱うサロンがある方はそちらでの購入がおすすめです。

青木青木

自分の髪がいまどんな状態かを、信頼できる美容師さんに客観的に診てもらえればベストですが、難しければ300mlのサイズから試してみても良いかも。香りも番号によって違うというのも悩ましいですが、品質は間違いないシャンプーなので機会があればぜひ。

仕上がり しっとり
保湿成分 ソケイ花エキス、ローズ花エキスなど
香り ジャスミンブーケの香り
  • サロンシャンプー
  • 頭皮ケア

Pick Up! 【COTA(コタ) アイケア シャンプー5】 の良い口コミ

長らくシャンプージプシーしていましたが、こちらに落ち着きそうです。
泡立ちがよく、香りもよく、何より頭皮がほぼ痒くならない。
ペタンとなりやすい髪質ですが、こちらはふんわりなるし、ツヤが出ました。
カラーの色持ちもいいです。
@cosme

傷んだ髪に
プロ仕様の補修成分

おすすめアミノ酸シャンプー

クリスバン ヘアソープ モイスト
参考価格:2,200円(税込)/200ml

メインの洗浄成分:コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸TEA、スルホコハク酸ラウレス2Na

アミノ酸をたっぷり贅沢に処方しながら、石鹸成分配合でシャンプーの弱点となる泡立ちの悪さを改善したハイブリッドシャンプー。ヒアルロン酸や海藻エキスなどスキンケアにも使われるような保湿成分も特徴的で、シャンプー中の髪をいたわり保湿することに特化しています。内側から髪の毛のうるおいをキープし、痛みにくい髪へ。育毛効果のあるセンブリエキスも配合されています。

青木青木

美容室向けのシャンプーを作っていたメーカーならではのこだわりを詰め込んだオリジナルシャンプー。良くない訳がない!さっぱり使えるクールタイプもあるので、季節で変えたり、家族で使い分けてもよさそうですね。

仕上がり つやつや
保湿成分 ヒアルロン酸など
香り
  • アミノ酸系&石鹸系
  • サロン品質

Pick Up! 【クリスバン ヘアソープ モイスト】 の良い口コミ

サラッサラで、しっとりしているわけではないけれどスルンとまとまって、なんとなく、一日が経っても汚れてない感じ。頭皮のニオイもほぼない状態です。
3か月以上、カットに行ってなくて、いつもなら櫛も通らないほどもじゃもじゃになってしまうところで、うねりや癖も気になるころなのですが、「私ってストレートだっけ?」って感じです。@cosme

天然精油
ドラッグストアで買える

おすすめアミノ酸シャンプー ザパブリックオーガニック

ザ パブリック オーガニック スーパーポジティブ 精油シャンプー&トリートメント
参考価格:3,476円(税込)/480ml&480ml

メインの洗浄成分:コミカドDEA、ラウロイルメチルアラニンNa、コカミドプロピルベタイン

高級感のある天然精油の香りと、優しい洗い心地が人気の市販ノンシリコンシャンプー。
茶の木からとれる「チャ葉水」の他、マンゴー果実エキスやリンゴ果実エキスなどオーガニック由来の保湿成分を配合。
シャンプー、トリートメントともにしっとり感が強く、柔らかな髪に。ドラッグストアで購入することができます。

青木青木

最近増えてきたドラッグストアで買えるアミノ酸シャンプーの中でも人気の高いシリーズ。少し重たくなりがちなので、トリートメントは毛先を中心に付けて、最後はしっかりと洗い流すのがおすすめです。

仕上がり しっとり
保湿成分 チャ葉水など
香り フランキンセンス&イランイラン
  • 天然精油
  • ドラッグストアで買える

Pick Up! 【ザパブリックオーガニック スーパーポジティブシャンプー】 の良い口コミ

香りがとってもいい!
今まで使ってきたものは使っていくうちに香りにも慣れあまり分からなくなるけどこれは何度使ってもお風呂全体に香りがふわっと広がって癒されます◎
洗い上がりもきしむことがないしお気に入り♪@cosme

シャンプーはサロン専売品じゃないとパサつく髪質ですが、こちらは問題なく◎でした。
シャンプー中はTHEオーガニック系の匂いが広がり、乾かすと香りが残らないので、個人的には好きです。@cosme

地肌ケア
モモの葉エキスで潤う

おすすめ保湿シャンプー デミ

DEMI(デミ)ミレアムヘアケア シャンプー&コンディショナー
参考価格:3,780円(税込)/800ml×800ml

メインの洗浄成分:コカミドプロピルベタイン、ココイルメチルタウリンNa、コカミドMEA

天然ヤシ油由来のシャンプーと、オリーブ油由来のコンディショナーで、地肌にやさしく洗い上げるアミノ酸シャンプー。
敏感肌の方や頭皮にかゆみがでやすい方から人気があります。
カラーやパーマで傷んだ髪の毛に、コラーゲンやモモ葉エキスがうるおいを与えます。
800mlの大容量で、コスパの良さも抜群です。

青木青木

やさしい洗い心地なので、家族みんなで使いたいシャンプー。「フケが改善した」「頭皮のべたつきが改善された」などのレビューも多いです!

仕上がり さらさら
保湿成分 コラーゲン、モモの葉エキスなど
香り フローラルの香り
  • 頭皮ケア
  • ドラッグストアで買える

Pick Up! 【デミ ミレアムシャンプー】 の良い口コミ

油分が多いのか、すぐに髪がべた付くのが気になり、こちらを購入。
無駄なものが入っていないようなさっぱりとした洗いあがり。かといってパサパサしません。
始めてこのシャンプー・コンディショナーを使った翌日、夕方にはペタッとなっていた髪がまださらさら!とっても感動しました。@cosme

超しっとり
濃密な生はちみつ

おすすめ保湿シャンプー マイハニーレメディ―

MY HONEY REMEDY(マイハニーレメディ) ハニーケアシャンプー&トリートメント
参考価格:8,778円(税込)/250ml&190g

メインの洗浄成分:ラウラミドプロピルベタイン、ココアンホ酢酸Na、ココイルメチルタウリンNa

しっとりと豊かにまとまる髪へ導く、本格派のはちみつシャンプー。
高保湿成分としてシャンプーに取り入れられることが増えてきたはちみつですが、実は加熱処理をすることで機能の多くが失われてしまうそう。
こちらのシャンプーは生のはちみつを贅沢に配合し、地肌と髪の毛に栄養を与えながら優しく洗います。
フランスの調香チームが手掛けた、ヨーロッパの花とミツバチをイメージした香りに癒される人も多い保湿シャンプーです。

青木青木

しっとり系のシャンプーで、髪の毛のハリやコシが少なくなってきたと感じている方におすすめ。美容院などでも取り入れられている本格派のアミノ酸シャンプーです。

仕上がり しっとり
保湿成分 はちみつ、セラミドなど
香り 花とはちみつ香り
  • ダメージケア
  • はちみつ保湿

Pick Up! 【MY HONEY REMEDY ハニーケアシャンプー】 の良い口コミ

量も多く硬い髪質です。ツルっとした手触りになり、指先の乾燥などもありませんでした。そして翌日さらに手触りはさらさらでツヤが出ました。
今回小さいサイズを、買いましたが大きい方も購入予定です。 @cosme

もっと知りたい!アミノ酸シャンプーにまつわる知識

もっと知りたい「アミノ酸シャンプー」にまつわる知識

ここからは、アミノ酸シャンプーについてもっと知りたい!という方向けの知識をご紹介します。より深く知ることで、もっとキレイな明日を目指せるかも…?

純粋な「アミノ酸シャンプー」はほぼ存在しない!

アミノ酸系のほかにも頭皮と髪に良い洗浄成分があるとお伝えしましたが、ほとんどの「アミノ酸シャンプー」はアミノ酸系以外の洗浄成分も含まれています。
ヘアケアメーカーの方によると、アミノ酸系洗浄成分だけではどうしても泡立ちが弱くなってしまうからだそうです。

あるアミノ酸シャンプーの全成分表示を見ると、そのほかベタイン系・タンパク系など複数タイプの洗浄成分を組み合わせていることが分かります。

↑の例は、サロン専売のアミノ酸シャンプーなので、アミノ酸洗浄成分もたっぷり配合!
泡立ちや洗浄力を補強するのもベタイン系・タンパク系と上質なことは間違いありませんが、「純粋なアミノ酸シャンプー」ではありません。

青木青木

アミノ酸シャンプーについてネットで調べていると「純粋なアミノ酸シャンプーを選ぶべき!」という意見も見られたのですが、ほぼ見つからないと思ってください!
(私は見つけられませんでした)
“純粋な”アミノ酸シャンプーを探そうとするとあてのない旅に出ることに最終的になるのでやめておきましょう。

成分表を見れば良いシャンプーと悪いシャンプーが分かる?

もちろん、原材料(全成分)をみれば、全体的なクオリティや傾向を分析することはできます。
しかし、全成分だけでシャンプーを語るのは、例えるなら原材料だけで料理を語るようなもの!

料理なら、同じ原材料を使ってもレシピや作り手の腕が味を左右しますよね。
シャンプーも、メーカーが長年研究してきた処方のバランスや蓄積された製造ノウハウが質を左右するのです!

味見をせず、レシピどころか分量もない原材料表(全成分)だけでは、「良い」「悪い」はおおざっぱにしか分かりません。
そもそも使う人が変われば評価も変わるものですから、口コミも含め参考にするくらいがちょうどいいですね。

「アミノ酸シャンプー」なら市販でも高級シャンプーでも同じ?

1,000円ポッキリで売られているアミノ酸シャンプーもあれば、原価だけで同じ値段する数千円のアミノ酸シャンプーもあります。
この値段の差は、美髪成分を増やしたり、希少だけれどより安全性の高い成分などが入っていること。

市販シャンプーでもアミノ酸系&ノンシリコンで、お肌をやさしく洗うということは気を使っている印象を受けますが、やはりトリートメントはシリコン頼り(=髪の外側だけ補修)のものが多いです。
高級シャンプーは髪の内側から潤って、髪の柔らかさや自然なまとまりを思い出させてくれるところに違いがあります。

青木青木

せっかく髪に良いシャンプーへの切り替えを検討されているなら、「女の命」とも言われる髪に投資してみるのも良いかもしれませんね。

お試しセット・トライアルセットは使うべき?

香りや大まかなイメージはお試しでもつかむことができるので、不安な方はお試しから入ると安心ですよね。
しかし、3日使って最初良かったのにしばらく経つとごわついたり、逆に最初は悪かったけど、使っているうちにツヤが出てきたり・・・

使い始めとしばらく経った後で感じ方が異なるのは、前に使っていたヘアケアの成分が髪に残っていたり、頭皮環境が整うまでに時間がかかることが原因!
シャンプーと自分の髪との本当の相性が分かるのは、1か月~2か月試して髪の内側や頭皮環境など本質的な部分が変わってきてからと覚えておきましょう。

美髪へ導く毎日のシャンプー方法

最後に、美しい髪を作るシャンプーの方法をご紹介します!せっかくシャンプーをこだわって選んだからこそ、シャンプーもちょっとひと手間かけてみてはいかがでしょうか?

ブラッシングでホコリともつれを取ろう

毛先から丁寧にもつれをほぐすと、シャンプー中に髪が絡んで受けるダメージを軽減することができます!
ブラッシングのコツは根本からかけるのではなく、もつれやすい毛先から少しずつほぐしていくこと。

また、ホコリなどの汚れを落としたりマッサージ効果も期待できるので、髪が短い方にもオススメです。

しっかり予洗い

「予洗い」とは、シャンプー前にシャワーのお湯で髪をすすぐこと。
お湯の温度は少しぬるめ(37〜38度くらい)で、1分ほど洗い流してください。

実は予洗いだけで、髪の汚れの約70%が落ちると言われています。
シャンプーだけで汚れをとるのではなく、ブラッシングと予洗いで汚れを落とすことを意識しましょう。

少し手で泡立ててから髪につける

シャンプーを500円玉の大きさで手に取り、まず手の中で少し水で薄めて軽く泡立てます。

地肌にシャンプー液が直接つけると、洗い流しにくく地肌に残ってしまって痒みや刺激の原因になる場合があります。
特に地肌が敏感な人には地肌につける前に泡立てるこのステップが大切です。

泡立てたシャンプーは頭の前、後ろ、横などの3か所にのせて馴染ませます。

地肌を洗うように洗う

指の腹を使って頭皮をマッサージするように洗います。
ポイントは下から上へ、生え際から頭頂部へ頭皮を指の腹でつかんで動かすように洗うこと!
地肌が動くのは健康な証拠なので、硬くなって動かなければ少々念入りにマッサージして、髪を育てる地肌の血行を促してあげましょう。

ちなみに、ネイルをされていて爪が長い方は頭皮用のブラシも売っているのでおすすめです。

念入りにゆすぐ

最後の仕上げはしっかり流すこと。
指通りが良かったり、香りが良かったりするとサッと洗うだけで、流しした気分になりやすいので要注意です。

以上が美髪へ導くシャンプーのコツ!
みなさんも今日から試してみてくださいね♪


まとめ

ここまで、アミノ酸シャンプーについての知識と、おすすめのアミノ酸シャンプーを見てきました。
気になる1本は見つかりましたか?

この記事を通じて、もっと自分の髪の毛を好きになるお手伝いができましたら嬉しいです!
最後までお読みいただき、ありがとうございました。